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益生菌的作用與功效一：維持腸道正常功能
　　腸道是人體內最大的微生態體系，人體通過胃腸道黏膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群維持正常的平衡狀態，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道正常功能的運行，這樣才能讓腸道發揮自己的相關作用。
　　益生菌的作用與功效二：促進消化吸收效率
　　腸道是人體消化吸收的主要場所，99%營養需要腸道吸收。而在這個過程中，益生菌發揮著積極作用。當大批量有益菌進入腸道中會改變胃腸道菌群的分布占比，打敗有害菌，從而形成良好的腸道微生態環境，進而刺激身體分泌消化酶加快腸道蠕動，促進營養物質的吸收和消化。當消化吸收效率更高，營養也就會吸收得更好。
　　益生菌的作用與功效三：增強人體免疫力
　　腸道是人體最大的免疫器官，人體內70%的免疫細胞來自腸道。當益生菌進入到人體內可以直接作用于宿主的免疫系統，誘發腸道免疫，并刺激免疫器官，促進巨噬細胞活性，通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性，發揮特異性免疫活性，從而增強機體的免疫功能。
　　益生菌的作用與功效四：緩解過敏癥狀
　　益生菌進入體內能夠抑制Ig E的產生，有效地預防敏感癥狀發生。以鼠李糖乳桿菌HN001、短雙歧桿菌M-16V為代表的益生菌菌株都具備降低過敏、濕疹發生率，減輕乳糖不耐受反應的相關積極作用。


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